“La salud mental y el rendimiento físico van de la mano”
Con una sonrisa en el rostro, Franzi nos cuenta: “En realidad, nunca tuve el sueño de dedicarme al deporte profesional; simplemente me desarrollé muy rápido”. Gracias a su talento y a su entrenamiento constante, Franzi ha logrado éxitos notables desde el inicio de su carrera en el ciclismo, los cuales, junto con “el ánimo de mejorar siempre”, fueron su motivación para seguir adelante. Durante tres años seguidos ganó medallas en los Campeonatos Mundiales de contrarreloj individual en pista. Primero bronce, luego plata y, finalmente, oro.
En 2021 llegó el momento: lo que para muchos deportistas es solo un anhelo, para Franzi se convirtió en realidad: pudo competir por Alemania en la prueba de cuatro en pista en los Juegos Olímpicos. “Salimos a la pista sin ninguna presión —sin ser las favoritas— y así batimos el récord mundial ya en la ronda de clasificación”. Para ella, el secreto detrás de su desempeño hasta llegar a la final fue que “corrieron con total libertad mental”.
“Después, por supuesto, la presión fue otra, porque ahora se daba por sentado que siempre íbamos a ganar; pero al final, la presión solo te la impones tú mismo”. Con esto, Franzi expresó lo que también enseña el psicoanálisis: «El Otro» no existe, pero sí existen sus comités de ética, escribe Jacques-Alain Miller. Cada persona es siempre responsable del discurso que permite en su interior. La clave está en analizar de dónde proviene el discurso que uno lleva consigo mismo y cómo se puede cambiar en el discurso propio y único que le corresponde solo a uno mismo.
Franzi tiene una postura clara sobre la salud mental en el deporte de alto rendimiento: “Es importante hablar de ello. Porque la salud mental es al menos tan importante como la salud física; ambas van de la mano”. Franzi nos cuenta que hoy en día se está volviendo “más normal” hablar del estado mental y la salud mental, algo que antes “estaba mal visto y se consideraba una debilidad”. En la selección nacional cuentan con el apoyo de un psicólogo deportivo; incluso en los equipos del World Tour, el diálogo sobre la salud mental y su apoyo se está volviendo más abierto. “La presión por el rendimiento, la autoestima y la ansiedad son temas que preocupan a muchísimos deportistas, en todas las disciplinas deportivas”.
Sin embargo, según Franzi, no existe una solución única, en forma de una persona asignada, que se adapte por igual a todos los deportistas. “Es algo totalmente individual y cada uno debe encontrar su propio camino”. Nos cuenta que muchos deportistas de su entorno trabajan de manera privada, fuera del sistema, «con psicólogos deportivos o entrenadores mentales», porque “sin salud mental, no se logra lo que uno se ha propuesto”.
Además de su carrera como deportista profesional, Franzi es la portavoz de las atletas de la selección nacional femenina de Alemania. Quiere continuar su carrera “mientras me divierta”, ya que el privilegio de poder convertir su pasatiempo en su profesión es su mayor motivación. Sin embargo, ya tiene planes para el futuro: “Quiero retribuir algo como entrenadora y compartir mis experiencias, ser un ejemplo a seguir”. Auténtica y fuerte como es Franzi, sin duda alcanzará este objetivo con excelencia.
